La dieta delle parole. Parole stimolo.

 

L’ultimo ingrediente che ti propongo in questa dieta molto particolare sono le parole stimolo, o Parole Evocatrici, per dirla alla Roberto Assagioli.

 

Le parole hanno una potenza trasformativa: sono simboli “che non soltanto indicano o designano oggetti o fatti psichici, ma hanno anche il potere di suscitarne l’azione.
Esse evocano e rendono operanti le idee – forza che significano.” (Roberto Assagioli)

 

Assagioli suggeriva di utilizzare le Parole Evocatrici per sviluppare le qualità latenti.

 

💡La psiche è permeabile alle suggestioni esterne: le immagini e gli stimoli a cui è esposta rimangono impressi su di essa, al pari di una pellicola fotografica. Questa caratteristica può essere sfruttata in senso positivo.

 

La tecnica è molto semplice.

🔍Il primo passo consiste nello scegliere la qualità che si vuole sviluppare: serenità, gioia, amore, calma, pazienza, coraggio o altro ancora.

📝Quando hai scelto, trascrivi la qualità su di un cartoncino o un foglietto e mettilo in un punto di passaggio della casa, dove il tuo sguardo possa incontrarla con facilità.

La parola stimolo, in questo caso, funziona per suggestione passiva.

 

La suggestione attiva, attuata in maniera consapevole, invece, richiede che ci si soffermi a contemplare la Parola Evocatrice per qualche minuto, ascoltando come ci risuona dentro, oppure che la si trascriva svariate volte su di un foglio. Questo a cadenza quotidiana, per un mese o anche più.

Se sei pratic* di tecniche meditative, infine, puoi utilizzare le Parole come strumento di meditazione focused attention.

Per approfondire l’argomento: Parole evocatrici (psicosintesi.it)

 

🌼Non mi resta che augurarti buona parola stimolo! 🌼

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