La dieta delle parole. Parole pensanti.

     

    Ogni nuovo inizio chiama una dieta. Una dieta di parole.

    Se ci pensi, anche le parole hanno un peso: quelle che rivolgi agli altri e quelle che usi nell’incessante dialogo silente che intrattieni con te stess*.

    Agostino Degas scrive: “Le parole non sono mai parole. Possono essere delicate come piume, altre volte sono pesanti come macigni. A volte emozionano, consolano, accarezzano. Altre volte offendono, condannano ingiustamente, fanno del male, fanno soffrire. Perché le parole possono essere carezze per l’anima o pugni nello stomaco […].”

    Il peso specifico delle parole non è affatto scontato.

    Certo, non c’è alcun dubbio che le parole che offendono o veicolano giudizi siano pesanti. Ma che dire di quelle più subdole, che magari ripetiamo a noi stess* senza neppure farci caso, come, ad esempio, i termini che emettono sentenze inappellabili: "sempre", "mai", "assolutamente", "non sono capace"?
    Sono saracinesche che si chiudono, lasciando fuori ogni possibilità di riuscita, di apertura al nuovo, di cambiamento.

    “Non sono capace”. E abbandoni il campo o non ti metti neppure in gioco.
    Ora ti invito a sentire la differenza: “Non sono capace ANCORA / PER IL MOMENTO”. Abbiamo già perso un chilo.

    Ecco una proposta di scrittura per te ✍️.

    📝Fai un elenco di tutte le parole ed espressioni pesanti che rivolgi a te stess*. Osservale: alcune affondano le radici lontano nel tempo, magari in qualcosa che ci è stato detto o che abbiamo vissuto in passato.

    Lasciale sedimentare sul foglio per qualche giorno, per una settimana. Il tempo necessario.

    Quindi riprendi in mano l’elenco: è completo? O vuoi aggiungere altre parole? E le parole che hai scritto possono essere alleggerite in qualche modo? Provaci.

  🌿Prestiamo attenzione alle parole che rivolgiamo agli altri e a noi stess*: le prime parlano di noi, le altre parlano a noi.

    Facciamo in modo che siano PENSANTI e non pesanti!

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